La comida para engordar es un tipo de dieta que aunque es mucho menos común, pues lo habitual es que deseemos adelgazar, también existen personas que desean coger algunos kilos de peso por estar demasiado flacas.
Las personas gruesas que desean perder peso utilizan alimentos apropiados para hacer comidas para adelgazar y el objetivo se logra añadiendo ejercicio y unos hábitos de vida saludables.