Superar aversión a la comida y disfrutar de alimentación saludable
La aversión a la comida es un problema que afecta a muchas personas, impidiéndoles disfrutar de una alimentación saludable. Esta aversión puede tener diversas causas, como experiencias traumáticas en la infancia, problemas de salud mental o simplemente una falta de interés en los alimentos. Sin embargo, es posible superar esta aversión y aprender a disfrutar de una alimentación equilibrada y nutritiva. ¿Qué debo comer si tengo aversiones a la comida? Si tienes aversiones a la …