Beneficios de consumir arroz por la noche para una mejor digestión
¿Qué pasa si como arroz en la noche? Consumir arroz por la noche puede tener varios beneficios para nuestra salud y especialmente para nuestra digestión. A diferencia de otros alimentos pesados o difíciles de digerir, el arroz es un alimento suave y fácilmente digerible, lo que lo convierte en una excelente opción para la cena. A continuación, exploraremos los beneficios de consumir arroz por la noche y cómo puede contribuir a una mejor digestión. ¿Cuál …