Quando chega a hora do jantar, muitas vezes estamos cansados e sem ideias do que preparar. Mas não se preocupe, porque estamos aqui para ajudar! Neste artigo, compartilharemos 10 receitas de comida fáceis de fazer para o jantar, que são deliciosas e não exigem muita habilidade na cozinha. Então, vamos lá!
O que fazer de diferente para a janta?
Se você está cansado de preparar sempre as mesmas refeições para o jantar, é hora de experimentar algo novo. Uma ótima opção é fazer um Wrap de Frango com legumes. É fácil de fazer e você pode usar ingredientes que já tem em casa. Basta cozinhar o frango desfiado, adicionar os legumes picados, como cenoura e pimentão, temperar com sal e pimenta, e enrolar tudo em uma folha de wrap. Você pode grelhar ou assar por alguns minutos para deixar ainda mais saboroso. Sirva com um molho de sua preferência.
O que comer na hora do jantar?
Quando chega a hora do jantar, é importante escolher alimentos leves e saudáveis para não prejudicar o sono. Uma opção saudável e fácil de fazer é uma Salada de Quinoa com legumes. Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem e deixe esfriar. Em uma tigela, misture a quinoa, legumes picados, como tomate, pepino e cebola, e tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta. Você pode adicionar também folhas verdes, como rúcula ou alface, se desejar. Essa salada é leve, nutritiva e perfeita para uma refeição rápida no jantar.
O que fazer para um jantar em família?
Quando você quer preparar um jantar especial para a família, uma opção deliciosa é o Strogonoff de Carne. É um prato clássico que agrada a todos e é fácil de fazer. Em uma panela, refogue cebola e alho em um pouco de óleo, adicione a carne cortada em tiras finas e deixe dourar. Acrescente champignon fatiado, ketchup, mostarda e creme de leite. Deixe cozinhar por alguns minutos até ficar cremoso. Sirva com arroz branco e batata palha. Se quiser, você pode substituir a carne por frango ou cogumelos para uma versão vegetariana.
O que comer em um domingo à noite?
Em um domingo à noite, muitas vezes queremos algo mais reconfortante e saboroso. Nesse caso, uma opção perfeita é uma Sopa de Legumes com carne.
Para fazer essa sopa, basta refogar cebola e alho em um pouco de óleo, adicionar a carne cortada em cubos e deixar dourar. Acrescente legumes picados, como cenoura, batata e abobrinha, e cubra com água. Tempere com sal, pimenta e ervas de sua preferência. Deixe cozinhar até que os legumes fiquem macios e sirva bem quentinha. Essa sopa é nutritiva e perfeita para se aquecer em uma noite fria de domingo.
Receitas fáceis e rápidas
Se você está com pressa e não quer passar muito tempo na cozinha, temos duas receitas fáceis e rápidas para você: Omelete de Legumes e Macarrão com Molho de Tomate. O omelete de legumes é simples de fazer, basta bater os ovos com legumes picados, como tomate, cebola e pimentão, e temperar com sal e pimenta. Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente e cozinhe em fogo médio até que esteja firme. Sirva com salada ou pão. Já o macarrão com molho de tomate é um clássico que todos adoram. Cozinhe o macarrão de sua preferência e aqueça o molho de tomate pronto. Misture tudo e sirva com queijo ralado por cima. Simples e delicioso!
Perguntas frequentes
1. Essas receitas são saudáveis?
Sim, todas as receitas mencionadas são saudáveis, desde que você escolha ingredientes frescos e evite o excesso de sal e gorduras. Lembre-se de equilibrar a sua dieta e incluir outros grupos alimentares em suas refeições.
2. Posso substituir os ingredientes das receitas?
Claro! As receitas são apenas sugestões e você pode adaptá-las de acordo com o seu gosto e preferências. Se não gostar de um ingrediente específico, pode substituí-lo por outro que você prefira.
3. Posso congelar essas receitas?
Algumas das receitas mencionadas podem ser congeladas, como o Strogonoff de Carne e a Sopa de Legumes com carne. No entanto, é importante verificar a textura e o sabor após descongelar para garantir que fiquem ainda saborosas.
Esperamos que essas 10 receitas de comida fáceis de fazer para o jantar tenham te inspirado a experimentar algo novo na cozinha. Lembre-se de se divertir enquanto cozinha e aproveitar o momento de preparar refeições deliciosas para você e sua família. Bom apetite!