Los peligros de consumir comida chatarra a diario
¿Cuáles son los riesgos de consumir comida chatarra? La comida chatarra, también conocida como comida rápida o comida basura, se refiere a alimentos altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y sodio, pero bajos en nutrientes esenciales. Consumir este tipo de alimentos de manera regular puede tener graves consecuencias para la salud. A continuación, analizaremos algunos … Leer más