Opciones saludables de comida para un refrigerio ligero
¿Qué alimentos debe tener un refrigerio saludable? Un refrigerio saludable debe ser una combinación equilibrada de nutrientes que brinden energía y satisfacción. Es importante elegir alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra, pero bajos en grasas saturadas, azúcares y sodio. Aquí hay algunos alimentos que deberías considerar para tu refrigerio saludable: Anuncios Frutas y verduras … Leer más