Beneficios de consumir lentejas agrias para la salud
¿Qué tipo de enfermedad previene el consumo de lentejas? Las lentejas agrias son un alimento muy nutritivo que puede ayudar a prevenir diversas enfermedades. Su consumo regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Esto se debe a su contenido de fibra, antioxidantes y compuestos … Leer más