Recuperando el placer de disfrutar la comida: Consejos para saborearla
¿Cómo saborear mejor la comida? Toma tu tiempo para comer Cuando comemos apresuradamente, no podemos saborear realmente los alimentos. Tómate el tiempo necesario para disfrutar cada bocado, saboreando los diferentes sabores y texturas que ofrece. Mastica lentamente y presta atención a las sensaciones que experimentas mientras comes. Anuncios Elimina las distracciones Para disfrutar plenamente de … Leer más