Un día de campo es la excusa perfecta para disfrutar al aire libre y compartir momentos agradables con amigos y familiares. Y, por supuesto, no puede faltar la comida. En este artículo te daremos algunas ideas de comidas frías que puedes preparar y llevar contigo para disfrutar al máximo de tu día de campo.
¿Qué se come en un día de campo?
En un día de campo, la comida suele ser ligera y fácil de transportar. La idea es disfrutar de alimentos frescos y deliciosos sin tener que preocuparse por el calor o la necesidad de calentarlos. Algunas opciones comunes para un día de campo incluyen:
Empanadas o bocadillos
Las empanadas son una excelente opción para un día de campo. Puedes prepararlas con diferentes rellenos, como carne, pollo, queso o verduras. También puedes optar por bocadillos, como sándwiches o wraps, que son fáciles de comer y transportar.
Ensaladas
Las ensaladas son refrescantes y nutritivas, por lo que son ideales para un día de campo. Puedes preparar una ensalada de pasta, una ensalada de pollo o una ensalada de frutas. Asegúrate de llevar el aderezo por separado para que la ensalada no se ponga blandita antes de comerla.
Frutas y verduras frescas
Las frutas y verduras frescas son una excelente opción para un día de campo. Puedes llevar uvas, manzanas, zanahorias, pepinos o cualquier otra fruta o verdura que te guste. Además de ser saludables, son fáciles de comer y no requieren preparación.
Quesos y embutidos
Los quesos y embutidos son una opción clásica para un día de campo. Puedes llevar una tabla de quesos con diferentes variedades, como queso cheddar, queso de cabra o queso azul. También puedes llevar embutidos, como jamón serrano, salchichón o chorizo.
Tortillas y dips
Las tortillas y dips son una opción versátil y deliciosa para un día de campo. Puedes llevar tortillas de maíz o de trigo y acompañarlas con guacamole, salsa de tomate o hummus. También puedes llevar nachos y salsa de queso para disfrutar de un snack más contundente.
¿Qué hacer de comer en el campo?
A la hora de planificar la comida para un día de campo, es importante tener en cuenta algunos factores. Aquí te damos algunas ideas de lo que puedes hacer de comer en el campo:
Prepara los alimentos con anticipación
Para evitar contratiempos, es recomendable preparar los alimentos con anticipación. Puedes cocinar las empanadas o los bocadillos el día anterior y guardarlos en la nevera hasta el momento de salir al campo. De esta manera, ahorrarás tiempo y podrás disfrutar más del día.
Elige alimentos que se mantengan bien a temperatura ambiente
Recuerda que estarás al aire libre y es posible que no tengas acceso a una nevera o a una fuente de calor. Por eso, es importante elegir alimentos que se mantengan bien a temperatura ambiente. Evita llevar alimentos perecederos como carnes crudas o lácteos. Opta por alimentos que no necesiten refrigeración, como frutas, verduras, pan, quesos curados y embutidos.
Empaca los alimentos de manera adecuada
Para evitar que los alimentos se estropeen durante el transporte, es importante empacarlos de manera adecuada. Utiliza recipientes herméticos para mantener los alimentos frescos y evita que se mezclen o se aplasten. También puedes utilizar bolsas de hielo o bolsas térmicas para mantener los alimentos fríos durante el trayecto.
¿Qué se puede llevar a un picnic de comida?
En un picnic de comida, puedes llevar una variedad de alimentos para satisfacer todos los gustos. Aquí te damos algunas ideas de lo que puedes llevar:
Sándwiches
Los sándwiches son una opción clásica y versátil para un picnic de comida. Puedes preparar diferentes tipos de sándwiches, como de jamón y queso, de pollo, de atún o de vegetales.
Acompáñalos con aderezos y condimentos para darles un toque extra de sabor.
Tablas de quesos y embutidos
Las tablas de quesos y embutidos son una opción elegante y deliciosa para un picnic de comida. Puedes llevar diferentes tipos de quesos y embutidos, como queso camembert, queso de cabra, salchichón y jamón serrano. Acompáñalos con pan y aceitunas para completar la tabla.
Ensaladas
Las ensaladas son una opción refrescante y saludable para un picnic de comida. Puedes preparar una ensalada de pasta, una ensalada de pollo o una ensalada de frutas. Asegúrate de llevar el aderezo por separado para que la ensalada no se ponga blandita antes de comerla.
Snacks y dips
Los snacks y dips son una opción fácil y deliciosa para un picnic de comida. Puedes llevar nachos con salsa de queso, palitos de pan con hummus o crudités con dip de yogur. También puedes llevar diferentes tipos de frutos secos, como almendras, nueces o pistachos.
¿Qué hacer para día de campo?
Además de la comida, hay otras cosas que puedes hacer para disfrutar al máximo de tu día de campo:
Lleva juegos y actividades
Para divertirte durante el día de campo, puedes llevar juegos y actividades. Puedes llevar una pelota para jugar al fútbol o al voleibol, una cuerda para saltar o una frisbee para jugar al disco volador. También puedes llevar una baraja de cartas o un juego de mesa portátil para disfrutar en grupo.
Disfruta de la naturaleza
Aprovecha tu día de campo para disfrutar de la naturaleza. Puedes dar un paseo por el campo, explorar senderos o simplemente relajarte y disfrutar del paisaje. No olvides llevar protector solar, repelente de insectos y una manta o toalla para sentarte cómodamente en el suelo.
Organiza actividades al aire libre
Si te gusta hacer ejercicio, puedes organizar actividades al aire libre durante tu día de campo. Puedes hacer yoga, pilates o ejercicios de estiramientos. También puedes organizar una carrera o una competencia de saltos o lanzamientos. La idea es divertirse y mantenerse activo mientras disfrutas del aire libre.
¿Qué puedo llevar de comida para un día de campo?
Para un día de campo, puedes llevar una variedad de alimentos que se mantengan bien a temperatura ambiente. Aquí te damos algunas ideas de lo que puedes llevar:
Frutas frescas
Las frutas frescas son una opción refrescante y saludable para un día de campo. Puedes llevar uvas, manzanas, peras, naranjas o cualquier otra fruta que te guste. También puedes llevar frutas deshidratadas o en conserva para variar un poco.
Snacks salados
Los snacks salados son una opción fácil y deliciosa para un día de campo. Puedes llevar papas fritas, palitos de pan, nachos o pretzels. También puedes llevar diferentes tipos de salsas o dips para acompañar los snacks.
Bebidas refrescantes
No te olvides de llevar bebidas refrescantes para hidratarte durante el día de campo. Puedes llevar agua, jugos naturales, refrescos o alguna bebida energética. También puedes llevar una botella de vino o cerveza si prefieres algo más adulto.
Postres
Para completar tu día de campo, no puede faltar un delicioso postre. Puedes llevar galletas, brownies, cupcakes o cualquier otro postre que te guste. También puedes llevar frutas frescas con un poco de chocolate derretido para un postre más saludable.