¿Cómo quitar comida atascada en el esófago?
Tener comida atascada en el esófago puede ser una experiencia incómoda y, en algunos casos, peligrosa. Si alguna vez te ha pasado, sabes lo desesperante que puede ser sentir como si algo estuviera obstruyendo tu garganta. Afortunadamente, existen varias técnicas que puedes utilizar para desatascar un pedazo de comida en el esófago y aliviar esa sensación molesta. A continuación, te explicaremos paso a paso cómo hacerlo.
Toma agua o líquidos
Una de las primeras cosas que puedes probar cuando sientes que tienes algo atascado en el esófago es beber agua o cualquier otro líquido. El agua puede ayudar a lubricar el esófago y facilitar el paso del alimento atascado. Intenta beber varios sorbos de agua lentamente, sin tragar de forma brusca, para permitir que el líquido vaya empujando el alimento hacia el estómago.
Tose
Otra técnica que puedes intentar es toser. La tos puede ejercer presión en el esófago y ayudar a desalojar el pedazo de comida atascado. Tose varias veces de manera suave y controlada, evitando hacerlo de forma brusca para no empeorar la situación.
Realiza la maniobra de Heimlich
Si los métodos anteriores no funcionan y sientes que estás en peligro o que el alimento atascado está bloqueando completamente tu respiración, es importante que pidas ayuda de inmediato y, si es necesario, realices la maniobra de Heimlich. Esta técnica de primeros auxilios puede ayudar a desalojar un objeto que esté bloqueando las vías respiratorias. Para hacerla, coloca tu puño por encima del ombligo y debajo del esternón, y aplica una presión hacia adentro y hacia arriba varias veces hasta que el objeto sea expulsado.
Consulta a un médico
Si ninguno de los métodos anteriores funciona o si el alimento atascado no se mueve, es importante que busques atención médica de inmediato. Un médico podrá evaluar tu situación y determinar la mejor forma de desalojar el objeto atascado en el esófago. Nunca intentes extraer el alimento por ti mismo introduciendo objetos en la garganta, ya que esto puede causar daños mayores.
¿Qué pasa si tengo algo atorado en el esófago?
Cuando tienes algo atascado en el esófago, es normal sentir molestias y dificultad para tragar. Dependiendo del tamaño y la forma del objeto, es posible que experimentes dolor en el pecho, sensación de opresión, acidez estomacal y hasta dificultad para respirar. Si el objeto se queda atascado durante mucho tiempo, también puede provocar infecciones e irritaciones en el esófago.
Es importante tomar medidas rápidas para solucionar el problema, ya que si el objeto no es desalojado, podría causar complicaciones más graves, como perforaciones en el esófago o asfixia. Si tienes algo atascado en el esófago y no logras desalojarlo con las técnicas mencionadas anteriormente, busca atención médica de inmediato.
¿Por qué siento como si tuviera algo atorado en el pecho?
La sensación de tener algo atorado en el pecho cuando tienes comida en el esófago se debe a que el alimento obstruye parcialmente el paso del aire a través de la tráquea. Esto puede generar una sensación de opresión o dificultad para respirar. Además, el esófago y la tráquea están muy cerca uno del otro en el cuerpo, por lo que es común que sientas la molestia en el pecho.
Es importante destacar que si sientes una sensación persistente de tener algo atascado en el pecho, debes buscar atención médica de inmediato, ya que podría ser un síntoma de una obstrucción más grave o de otra afección médica.
Remedios caseros para cuando se te atora algo en la garganta
Además de los métodos mencionados anteriormente, existen algunos remedios caseros que puedes probar si tienes algo atascado en la garganta. A continuación, te mencionaremos algunos de ellos:
Come pan o arroz seco
Comer pan o arroz seco puede ayudar a empujar el alimento atascado hacia el estómago.
Estos alimentos tienen una textura que puede ser útil para desalojar el objeto. Mastica el pan o el arroz sin tragar y, si es posible, bebe un poco de agua después para facilitar el paso.
Bebe jugo de piña
El jugo de piña contiene enzimas digestivas que pueden ayudar a descomponer el alimento atascado en el esófago. Beber un vaso de jugo de piña puede facilitar su paso hacia el estómago. Sin embargo, es importante destacar que esto no es una solución garantizada y que si el objeto no se mueve, debes buscar atención médica.
Realiza ejercicios de respiración
Algunas personas han encontrado alivio al realizar ejercicios de respiración profunda. Esto puede ayudar a relajar los músculos del esófago y facilitar el paso del alimento atascado. Respira profundamente varias veces, inhalando y exhalando lentamente.
Recuerda que estos remedios caseros pueden ser útiles en casos leves de alimentos atascados en el esófago, pero no sustituyen la atención médica adecuada. Si el objeto no se mueve o si experimentas síntomas más graves, busca ayuda médica de inmediato.
Fuentes:
– Mayo Clinic. (2021). Esophageal food obstruction. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/esophageal-food-obstruction/symptoms-causes/syc-20351567
– American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery. (2019). Swallowing Disorders (Dysphagia) in Adults. Recuperado de https://www.enthealth.org/conditions/swallowing-disorders-dysphagia-in-adults/
– Healthline. (2021). How to Get Rid of Food Stuck in the Throat. Recuperado de https://www.healthline.com/health/food-stuck-in-throat
¿Qué alimentos son más propensos a atascarse en el esófago?
Algunos alimentos más propensos a causar obstrucciones en el esófago incluyen carne seca, panes secos, alimentos fibrosos como espárragos o apio, frutas con piel dura como manzanas o uvas, y alimentos pegajosos como caramelos o chicles.
¿Cuándo debo buscar atención médica si tengo algo atascado en el esófago?
Debes buscar atención médica de inmediato si el objeto atascado no se mueve después de intentar las técnicas mencionadas anteriormente, si tienes dificultad para respirar, si tienes dolor intenso en el pecho o si la sensación de tener algo atascado persiste durante más de unas pocas horas.
¿Qué puedo hacer para prevenir que se me atore comida en el esófago?
Para prevenir que se te atore comida en el esófago, es recomendable masticar bien los alimentos antes de tragar, evitar comer demasiado rápido, beber suficiente líquido durante las comidas y evitar comer grandes trozos de alimentos duros o fibrosos. Si experimentas problemas frecuentes de alimentos atascados, es importante que consultes a un médico para una evaluación más detallada.