¿Por qué se me devuelve la comida?
Cuando la comida se regresa a la garganta, puede ser una experiencia incómoda y preocupante. Esta condición se conoce como reflujo gastroesofágico, y ocurre cuando los contenidos del estómago, incluyendo los alimentos, el ácido gástrico y las enzimas digestivas, se devuelven al esófago y, en algunos casos, llegan hasta la garganta. Esto puede causar una sensación de ardor o acidez, así como dolor o molestias en el pecho.
Existen varias causas que pueden desencadenar el reflujo gastroesofágico. Una de ellas es el debilitamiento del esfínter esofágico inferior, que es un músculo circular ubicado en la unión entre el esófago y el estómago. Cuando este músculo no se cierra correctamente, permite que los contenidos del estómago se regresen al esófago y la garganta. Otra causa común es el exceso de presión en el estómago, que puede ocurrir debido a la obesidad, el embarazo, el uso de ropa ajustada o el consumo excesivo de alimentos o líquidos.
¿Por qué siento que se me atora la comida en la garganta?
La sensación de tener algo atorado en la garganta, también conocida como disfagia, puede ser otro síntoma del reflujo gastroesofágico. Cuando los contenidos del estómago se regresan al esófago y la garganta, pueden causar irritación y dificultar el paso de los alimentos. Esto puede hacer que sientas que la comida se queda atascada en la garganta, lo cual puede ser muy incómodo y preocupante.
¿Cómo curar la disfagia por reflujo?
Afortunadamente, existen varias soluciones y tratamientos para curar la disfagia por reflujo. Uno de los primeros pasos es realizar cambios en la dieta y el estilo de vida. Es importante evitar los alimentos y bebidas que pueden empeorar el reflujo, como los alimentos grasos, picantes o ácidos, el alcohol, la cafeína y el chocolate. También es recomendable comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de comidas grandes y pesadas, y evitar acostarse inmediatamente después de comer.
Además de los cambios en la dieta, también se pueden utilizar medicamentos para tratar el reflujo gastroesofágico y aliviar la disfagia.
Los medicamentos más comunes incluyen los inhibidores de la bomba de protones, que reducen la producción de ácido en el estómago, y los antiácidos, que neutralizan el ácido gástrico. En casos más graves, puede ser necesario recurrir a la cirugía para corregir el problema del esfínter esofágico inferior.
¿Qué remedio casero es bueno para la disfagia?
Además de los tratamientos médicos, también existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la disfagia por reflujo. Uno de ellos es masticar chicle sin azúcar después de las comidas, ya que esto estimula la producción de saliva y ayuda a neutralizar el ácido gástrico. También se recomienda elevar la cabecera de la cama al dormir para evitar que los contenidos del estómago se regresen al esófago durante la noche.
Otro remedio casero efectivo es beber té de jengibre o agua de coco, ya que ambos tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a calmar la irritación en el esófago y la garganta. También se puede probar con la manzanilla o el té de menta para aliviar los síntomas del reflujo.
Preguntas frecuentes sobre el reflujo gastroesofágico
¿El reflujo gastroesofágico es peligroso?
El reflujo gastroesofágico puede ser incómodo y molesto, pero en la mayoría de los casos no es peligroso. Sin embargo, si no se trata adecuadamente, puede causar complicaciones a largo plazo, como esofagitis, úlceras, estenosis esofágica o cáncer de esófago. Por lo tanto, es importante buscar tratamiento médico si experimentas síntomas de reflujo gastroesofágico de forma regular.
¿Cuánto tiempo dura el reflujo gastroesofágico?
La duración del reflujo gastroesofágico puede variar dependiendo de la persona y la gravedad de los síntomas. En algunos casos, los síntomas pueden desaparecer después de hacer cambios en la dieta y el estilo de vida, o después de tomar medicamentos durante unas semanas. Sin embargo, en otros casos, el reflujo puede ser crónico y requerir un tratamiento a largo plazo.
¿Qué puedo hacer para prevenir el reflujo gastroesofágico?
Además de seguir las recomendaciones dietéticas y de estilo de vida mencionadas anteriormente, también es importante evitar fumar, ya que el tabaco puede debilitar el esfínter esofágico inferior y empeorar el reflujo. También se recomienda evitar el estrés y practicar técnicas de relajación, ya que el estrés puede aumentar la producción de ácido en el estómago.