Las gominolas, también conocidas como golosinas o dulces de gelatina, son un placer para muchos. Sin embargo, para las personas que padecen celiaquía, una enfermedad autoinmune que afecta al intestino delgado cuando se consume gluten, encontrar opciones aptas puede ser un desafío. Afortunadamente, cada vez más marcas están ofreciendo gominolas sin gluten para que los celíacos también puedan disfrutar de estas delicias. En este artículo, descubriremos qué gominolas no tienen gluten y qué otras golosinas pueden comer los celíacos. También exploraremos qué marcas de chocolate son seguras para ellos. ¡Sigue leyendo para conocer más!
¿Qué gomitas no tienen gluten?
Cuando se trata de gominolas sin gluten, es importante leer siempre las etiquetas de los productos para asegurarse de que no contengan ingredientes con gluten. Algunas de las gominolas que suelen ser aptas para celíacos son:
Gominolas de frutas
Las gominolas de frutas suelen estar hechas principalmente de gelatina, azúcar y jugo de frutas. Estos ingredientes no contienen gluten, por lo que la mayoría de las gominolas de frutas son seguras para los celíacos. Sin embargo, es necesario verificar las etiquetas para asegurarse de que no contengan aditivos o ingredientes que puedan contener gluten.
Gominolas ácidas
Las gominolas ácidas también suelen ser aptas para celíacos, ya que están hechas principalmente de gelatina, azúcar y ácido cítrico. Sin embargo, algunas marcas pueden agregar ingredientes adicionales que contengan gluten, por lo que es importante leer las etiquetas antes de consumirlas.
Gominolas de regaliz
Las gominolas de regaliz son otro tipo de golosina que suele ser apta para celíacos. Estas gominolas están hechas principalmente de gelatina, azúcar y extracto de regaliz, ingredientes que no contienen gluten. Sin embargo, como siempre, es importante leer las etiquetas para asegurarse de que no contengan ingredientes adicionales que puedan contener gluten.
¿Qué golosinas puede comer un niño celíaco?
Para los niños celíacos, es importante asegurarse de que las golosinas que consumen sean seguras y estén libres de gluten. Además de las gominolas sin gluten mencionadas anteriormente, hay otras opciones de golosinas aptas para niños celíacos. Algunas de ellas son:
Chocolates sin gluten
Existen marcas de chocolate que ofrecen opciones sin gluten, especialmente aquellas que se especializan en productos aptos para celíacos. Estos chocolates suelen estar etiquetados como “sin gluten” y son seguros para que los niños celíacos los disfruten. Es importante verificar siempre las etiquetas y asegurarse de que no contengan trazas de gluten.
Chicles sin gluten
Los chicles también pueden ser una opción segura para los niños celíacos. Muchas marcas de chicles no contienen gluten en sus ingredientes, pero siempre es recomendable leer las etiquetas para asegurarse de que no contengan aditivos o ingredientes adicionales que puedan contener gluten.
Piruletas sin gluten
Las piruletas son otra opción de golosina apta para celíacos. La mayoría de las piruletas están hechas principalmente de azúcar y colorantes, por lo que suelen ser seguras para los niños celíacos.
Sin embargo, siempre es necesario leer las etiquetas para asegurarse de que no contengan ingredientes adicionales que puedan contener gluten.
¿Qué dulces pueden comer celíacos?
Además de las gominolas y golosinas mencionadas anteriormente, existen otros tipos de dulces que los celíacos pueden disfrutar sin preocuparse por el gluten. Algunos de ellos son:
Mermeladas sin gluten
Las mermeladas suelen estar hechas de frutas y azúcar, por lo que no contienen gluten. Estas pueden ser una buena opción para los celíacos que deseen disfrutar de un dulce sin gluten. Es importante verificar siempre las etiquetas para asegurarse de que no contengan aditivos o ingredientes adicionales que puedan contener gluten.
Frutas deshidratadas
Las frutas deshidratadas son una opción saludable y sin gluten para los celíacos. Estas golosinas naturales son simplemente frutas que han sido deshidratadas para eliminar su contenido de agua. Las frutas deshidratadas se pueden encontrar en diversos sabores y son una excelente opción para satisfacer el antojo de algo dulce sin preocuparse por el gluten.
Helados sin gluten
Los helados también pueden ser una opción segura para los celíacos, siempre y cuando se elijan aquellos que estén etiquetados como “sin gluten”. Muchas marcas de helados ofrecen opciones sin gluten, por lo que los celíacos pueden disfrutar de este dulce placer sin preocupaciones.
¿Qué marca de chocolate pueden comer los celíacos?
Existen diversas marcas de chocolate que ofrecen opciones aptas para celíacos. Algunas de las marcas más populares son:
Chocolates Valor
La marca de chocolates Valor ofrece una amplia variedad de opciones sin gluten, incluyendo tabletas de chocolate negro, con leche y blanco. Estos chocolates están elaborados con ingredientes de alta calidad y son aptos para celíacos.
Chocolates Torras
Los chocolates Torras también son una opción segura para los celíacos. Esta marca ofrece chocolates sin gluten en diferentes variedades, como chocolate negro, con leche y blanco.
Chocolates Simón Coll
Los chocolates Simón Coll son otra opción apta para celíacos. Esta marca ofrece una amplia gama de chocolates sin gluten, desde tabletas hasta bombones y figuras de chocolate.
Gomitas sin gluten
Las gomitas sin gluten son una excelente opción para los celíacos que deseen disfrutar de estas deliciosas golosinas. Algunas marcas que ofrecen gomitas sin gluten son:
Trolli
La marca Trolli ofrece una variedad de gomitas sin gluten, incluyendo gusanos de gelatina, ositos de goma y anillos de fruta. Estas gomitas son aptas para celíacos y están disponibles en diferentes sabores.
Haribo
La marca Haribo también ofrece opciones de gomitas sin gluten. Algunas de las gomitas sin gluten que ofrece Haribo son los ositos de goma, las ruedas y los labios de fresa. Estas gomitas son aptas para celíacos y son perfectas para disfrutar como un dulce capricho.