¿Por qué después de comer siento que tengo algo en la garganta?
Cuando terminamos de comer, es común experimentar la sensación de tener algo en la garganta. Esta incomodidad puede variar desde una ligera molestia hasta una sensación persistente de que algo está atascado en la garganta. Esta sensación puede ser causada por varios factores, entre ellos:
Reflujo gastroesofágico
El reflujo gastroesofágico es una condición en la cual el ácido del estómago regresa al esófago, causando irritación y malestar. Esta condición puede provocar una sensación de ardor en el pecho, también conocida como acidez estomacal, y puede hacer que la comida y los líquidos suban hasta la garganta, lo que causa la sensación de tener algo atrapado.
Alergias alimentarias
Algunas personas pueden experimentar una reacción alérgica a ciertos alimentos, lo que puede causar inflamación en la garganta y dificultad para tragar. Esto puede hacer que la persona sienta que tiene algo atrapado en la garganta después de comer.
Disfagia
La disfagia es una condición en la cual una persona tiene dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esto puede ser causado por una serie de razones, como un esfínter esofágico inferior débil o dañado, o por problemas musculares en la garganta. La disfagia puede causar una sensación de bloqueo en la garganta después de comer.
Globo histérico
El globo histérico es una condición en la cual una persona experimenta una sensación de obstrucción en la garganta sin una causa física aparente. Esta sensación puede ser desencadenada por el estrés o la ansiedad, y puede hacer que la persona sienta que tiene algo atascado en la garganta después de comer.
¿Cómo quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta por reflujo?
Si la sensación de tener algo atascado en la garganta después de comer es causada por el reflujo gastroesofágico, existen algunas medidas que se pueden tomar para aliviar el malestar:
Evitar alimentos desencadenantes
Identificar y evitar los alimentos que desencadenan el reflujo puede ayudar a reducir la sensación de tener algo en la garganta después de comer. Algunos alimentos comunes que pueden causar reflujo son los alimentos grasos, los alimentos picantes, los cítricos y el chocolate.
Comer comidas más pequeñas y frecuentes
En lugar de comer grandes comidas, optar por comer comidas más pequeñas y frecuentes puede ayudar a reducir la presión en el estómago y minimizar el riesgo de reflujo. Además, es importante evitar acostarse inmediatamente después de comer para permitir que el cuerpo digiera adecuadamente los alimentos.
Elevar la cabeza al dormir
Elevar la cabeza de la cama al dormir puede ayudar a prevenir el reflujo y reducir la sensación de tener algo atascado en la garganta. Esto se puede lograr utilizando almohadas adicionales o elevando la cabecera de la cama.
¿Qué es la disfagia nerviosa?
La disfagia nerviosa es una condición en la cual una persona experimenta dificultad para tragar debido a problemas nerviosos. Esto puede ser causado por daño en los nervios debido a condiciones como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson o un accidente cerebrovascular. La disfagia nerviosa puede causar una sensación de tener algo atascado en la garganta después de comer, así como dificultad para tragar alimentos o líquidos.
¿Cómo saber si tengo globo histérico en la garganta?
Si experimentas una sensación persistente de tener algo atascado en la garganta después de comer, es posible que estés experimentando globo histérico. Algunos síntomas comunes de esta condición incluyen:
Sensación de bloqueo en la garganta
La sensación de tener algo atascado en la garganta es uno de los síntomas principales del globo histérico. Esta sensación puede variar en intensidad, pero generalmente se describe como una obstrucción en la garganta que dificulta la deglución.
Dificultad para tragar
Además de la sensación de bloqueo en la garganta, las personas con globo histérico también pueden experimentar dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esto puede hacer que la persona sienta que los alimentos se quedan atascados o que se les dificulta tragar correctamente.
Ansiedad o estrés
El globo histérico está estrechamente relacionado con el estrés y la ansiedad. Las personas con esta condición a menudo experimentan un aumento en los síntomas cuando están bajo estrés o ansiedad.
Si crees que puedes tener globo histérico, es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico adecuado y explorar opciones de tratamiento.
Cómo quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta
Si experimentas la sensación de tener algo atascado en la garganta después de comer y no tienes una condición médica subyacente, existen algunas medidas que puedes tomar para aliviar la incomodidad:
Beber líquidos
Beber líquidos, como agua o jugo, puede ayudar a lubricar la garganta y facilitar la sensación de tener algo atascado. Evita los líquidos calientes o carbonatados, ya que pueden empeorar la sensación de ardor o incomodidad.
Masticar chicle sin azúcar
Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que puede ayudar a aliviar la sensación de tener algo atascado en la garganta. Además, masticar chicle puede ayudar a relajar los músculos de la garganta y facilitar la deglución.
Realizar ejercicios de deglución
Existen ejercicios de deglución específicos que pueden ayudar a aliviar la sensación de tener algo atascado en la garganta. Estos ejercicios suelen ser recomendados por un logopeda o terapeuta del habla y pueden ayudar a fortalecer los músculos de la garganta y mejorar la función de deglución.
Preguntas frecuentes
¿Es normal tener la sensación de tener algo en la garganta después de comer?
Es común experimentar la sensación de tener algo en la garganta después de comer, especialmente si has comido una gran cantidad de comida o has comido demasiado rápido. Sin embargo, si esta sensación persiste o causa malestar significativo, es importante buscar atención médica para determinar la causa subyacente.
¿Qué alimentos pueden causar reflujo gastroesofágico?
Algunos alimentos comunes que pueden causar reflujo gastroesofágico incluyen alimentos grasos, alimentos picantes, cítricos, chocolate, menta y bebidas con cafeína. Si experimentas reflujo con frecuencia, es recomendable evitar estos alimentos para reducir la sensación de tener algo en la garganta después de comer.
¿Cuándo debo buscar atención médica?
Si experimentas una sensación persistente de tener algo atascado en la garganta después de comer, es importante buscar atención médica para determinar la causa subyacente. Además, si experimentas dificultad para respirar, dolor en el pecho o vómitos frecuentes, es importante buscar atención médica de inmediato, ya que estos pueden ser síntomas de una condición médica más grave.