Atorarse con la comida es una situación incómoda que todos hemos experimentado en algún momento. Puede ser realmente aterrador sentir que algo se queda atascado en tu garganta y no poder tragarlo. Sin embargo, no debes entrar en pánico. Existen diferentes métodos que puedes utilizar para deshacerte de esa sensación y recuperar la calma. En este artículo, te mostraremos qué hacer si se te atora la comida y cómo quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta.
¿Cómo saber si tengo comida atorada en la garganta?
Antes de entrar en detalles sobre qué hacer si se te atora la comida, es importante saber cómo identificar si tienes algo atorado en la garganta. En la mayoría de los casos, sentirás una sensación de malestar o dolor en la garganta. También puede haber dificultad para tragar, tos persistente o sensación de que algo está bloqueando el paso de los alimentos.
¿Qué hacer si se me atora la comida?
Si tienes la sensación de tener algo atorado en la garganta, existen diferentes métodos que puedes probar para deshacerte de esa molestia. A continuación, te presentamos algunas opciones:
1. Toma agua
El agua puede ayudar a lubricar la garganta y facilitar el paso de los alimentos atascados. Intenta beber pequeños sorbos de agua para aliviar la sensación de tener algo en la garganta.
2. Tose suavemente
La tos suave puede ayudar a expulsar la comida atascada en la garganta. Intenta toser con suavidad para ver si logras desalojar el alimento.
3. Realiza la maniobra de Heimlich
Si el alimento atascado te impide respirar correctamente, puedes intentar realizar la maniobra de Heimlich. Para ello, coloca tus manos en el abdomen, justo por encima del ombligo, y realiza movimientos hacia adentro y hacia arriba de forma brusca y repetitiva. Esto puede ayudar a expulsar el alimento atrapado.
4. Come algo blando
A veces, comer algo blando puede ayudar a empujar el alimento atascado hacia el estómago. Elige alimentos como pan, arroz o puré de patatas y cómelos despacio y en pequeñas cantidades.
5. Evita los líquidos calientes
Si tienes comida atascada en la garganta, evita beber líquidos calientes, ya que podrían empeorar la situación. Opta por líquidos fríos o a temperatura ambiente.
6. No te acuestes
Si sientes que tienes algo atascado en la garganta, evita acostarte, ya que esto podría dificultar aún más el paso de los alimentos. Mantén una postura erguida para ayudar a que el alimento se desplace hacia el estómago.
7. Masajea tu garganta
Otro método que puedes probar es masajear suavemente tu garganta con tus dedos. Esto puede ayudar a aflojar el alimento atascado y facilitar su paso.
8. Consulta a un médico
Si ninguna de las opciones anteriores funciona o si la sensación de tener algo atorado en la garganta persiste durante mucho tiempo, es importante que consultes a un médico. Puede ser necesario realizar una endoscopia u otros procedimientos médicos para eliminar el alimento atascado.
¿Cómo quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta remedios caseros?
Si prefieres utilizar remedios caseros para quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta, aquí te presentamos algunas opciones que podrían ayudarte:
1. Jugo de limón
El jugo de limón puede ayudar a disolver los alimentos atascados en la garganta. Exprime el jugo de un limón y mézclalo con agua tibia. Bebe esta mezcla lentamente para aliviar la sensación de tener algo en la garganta.
2. Aceite de oliva
El aceite de oliva puede lubricar la garganta y facilitar el paso de los alimentos atascados. Toma una cucharada de aceite de oliva y bébelo lentamente para aliviar la sensación de tener algo en la garganta.
3. Miel
La miel tiene propiedades suavizantes y puede ayudar a aliviar la sensación de tener algo atorado en la garganta. Toma una cucharada de miel y déjala disolver lentamente en tu boca antes de tragarla.
4. Infusiones de hierbas
Algunas infusiones de hierbas, como la manzanilla o el jengibre, pueden ayudar a relajar la garganta y aliviar la sensación de tener algo atascado. Prepara una infusión de hierbas y bébela lentamente para obtener alivio.
5. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a disolver los alimentos atascados en la garganta. Mezcla una cucharada de vinagre de sidra de manzana con agua tibia y bebe esta mezcla lentamente para aliviar la sensación de tener algo en la garganta.
Remedios caseros para cuando se te atora algo en la garganta
Además de los remedios caseros mencionados anteriormente, existen otros métodos que podrías probar para aliviar la sensación de tener algo atascado en la garganta:
1. Gárgaras de agua salada
Las gárgaras de agua salada pueden ayudar a desinflamar la garganta y aliviar la sensación de tener algo atascado. Mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realiza gárgaras durante varios minutos.
2. Chupar un caramelo duro
Chupar un caramelo duro puede ayudar a estimular la producción de saliva y facilitar el paso de los alimentos atascados en la garganta. Elige caramelos sin azúcar para evitar empeorar la situación.
3. Realizar movimientos de deglución
Intenta realizar movimientos de deglución para ayudar a desalojar el alimento atascado en la garganta. Puedes tragar saliva o intentar tragar alimentos blandos para estimular el proceso de deglución.
4. Evitar alimentos secos
Si tienes tendencia a atorarte con la comida, evita alimentos secos o difíciles de tragar, como pan tostado o frutos secos. Opta por alimentos más blandos y fáciles de tragar.
Tengo algo en la garganta que no se me quita
Si tienes la sensación de tener algo en la garganta que no se te quita, es importante que consultes a un médico. Puede ser necesario realizar pruebas adicionales, como radiografías o endoscopias, para identificar la causa del problema y tomar las medidas necesarias para solucionarlo.
Recuerda que estos consejos no sustituyen la opinión médica, por lo que es fundamental buscar ayuda profesional si la sensación persiste o si tienes dificultades para respirar. Un médico podrá evaluar tu situación de manera adecuada y brindarte el tratamiento necesario.
Preguntas frecuentes
¿Es normal atorarse con la comida?
Atorarse con la comida ocasionalmente puede ser considerado normal. Sin embargo, si esto ocurre con frecuencia o si tienes dificultades para tragar alimentos en general, es importante que consultes a un médico para descartar cualquier problema subyacente.
¿Cuándo debo preocuparme si tengo algo atascado en la garganta?
Debes preocuparte si la sensación de tener algo atascado en la garganta persiste durante mucho tiempo, si experimentas dificultades para respirar o si tienes dolor intenso. En estos casos, es fundamental buscar ayuda médica de inmediato.
¿Puedo utilizar estos remedios caseros en niños?
Algunos de estos remedios caseros pueden ser seguros para niños, pero es importante consultar con un médico antes de probar cualquier tratamiento en niños pequeños. Un profesional de la salud podrá evaluar la situación de manera adecuada y brindarte las recomendaciones adecuadas.