Receta fácil de pastel de espinacas: delicioso y nutritivo

Pastel de espinacas y huevo

Si estás buscando una receta fácil y deliciosa para incorporar más verduras a tu dieta, el pastel de espinacas es la opción perfecta. Este platillo combina la frescura y el sabor de las espinacas con la suavidad y cremosidad de los huevos, resultando en un pastel nutritivo y lleno de sabor.

Para preparar este pastel, necesitarás los siguientes ingredientes:

– 500 gramos de espinacas frescas
– 4 huevos
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 100 gramos de queso rallado
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto

Comencemos con los pasos para preparar este delicioso pastel de espinacas y huevo:

1. Primero, lava y desinfecta las espinacas. Puedes hacerlo sumergiéndolas en un recipiente con agua y unas gotas de vinagre durante unos minutos. Luego, escúrrelas bien y pícalas finamente.

2. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla picada y los dientes de ajo picados. Sofríe a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente y el ajo desprenda su aroma.

3. Agrega las espinacas picadas a la sartén y cocínalas durante unos minutos, hasta que se reduzcan y estén tiernas. Recuerda remover constantemente para evitar que se peguen.

4. En un bol aparte, bate los huevos y añádeles el queso rallado. Mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

5. Añade las espinacas cocidas a la mezcla de huevos y queso, y revuelve todo nuevamente hasta que estén bien integrados.

6. Precalienta el horno a 180°C.

7. Vierte la mezcla en un molde para horno previamente engrasado y alísala con una espátula.

8. Hornea durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que el pastel esté dorado y firme al tacto.

9. Una vez listo, retira del horno y deja enfriar antes de desmoldar.

10. Puedes servir este delicioso pastel de espinacas y huevo como plato principal, acompañado de una ensalada fresca o como entrada en porciones más pequeñas. ¡Disfruta!

Pastel de espinacas fácil

Si buscas una receta fácil y rápida para preparar un pastel de espinacas, aquí te presentamos una opción simplificada que te encantará. Este pastel de espinacas fácil es perfecto para aquellos días en los que no tienes mucho tiempo para cocinar, pero aún así quieres disfrutar de un platillo nutritivo y sabroso.

Los ingredientes que necesitarás son:

– 500 gramos de espinacas frescas o congeladas
– 1 cebolla
– 3 huevos
– 200 gramos de queso rallado
– 200 ml de crema de leche
– Sal y pimienta al gusto

A continuación, te explicamos los pasos para preparar este delicioso pastel de espinacas fácil:

1. Precalienta el horno a 180°C.

2. Si utilizas espinacas frescas, lávalas y desinfectarlas adecuadamente. Si optas por espinacas congeladas, asegúrate de descongelarlas por completo y escurrirlas.

3. Pica finamente la cebolla y las espinacas.

4. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla picada. Sofríe a fuego medio hasta que esté transparente.

5. Agrega las espinacas picadas a la sartén y cocínalas durante unos minutos, hasta que se reduzcan y estén tiernas. Remueve constantemente para evitar que se peguen.

6. En un bol aparte, bate los huevos y añádeles el queso rallado y la crema de leche. Mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

7. Añade las espinacas cocidas a la mezcla de huevos, queso y crema, y revuelve todo nuevamente hasta que estén bien integrados.

8. Vierte la mezcla en un molde para horno previamente engrasado y alísala con una espátula.

9. Hornea durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que el pastel esté dorado y firme al tacto.

10. Una vez listo, retira del horno y deja enfriar antes de desmoldar.

Este pastel de espinacas fácil es ideal como plato principal acompañado de una ensalada fresca, o como una deliciosa opción para llevar en un picnic o reunión. ¡Disfruta de su sabor y textura!

Pastel de espinacas y papas

Si te encanta la combinación de espinacas y papas, este pastel es perfecto para ti. El pastel de espinacas y papas es una opción deliciosa y reconfortante que puedes disfrutar como plato principal o como guarnición.

A continuación, te mostramos cómo prepararlo:

Los ingredientes que necesitarás son:

– 500 gramos de espinacas frescas
– 4 papas grandes
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 100 gramos de queso rallado
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto

A continuación, te explicamos los pasos para preparar este delicioso pastel de espinacas y papas:

1. Precalienta el horno a 180°C.

2. Lava y pela las papas. Córtalas en rodajas finas y colócalas en un recipiente con agua fría para evitar que se oxiden.

3. Lava y desinfecta las espinacas. Puedes hacerlo sumergiéndolas en un recipiente con agua y unas gotas de vinagre durante unos minutos. Luego, escúrrelas bien y pícalas finamente.

4. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla picada y los dientes de ajo picados. Sofríe a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente y el ajo desprenda su aroma.

5. Agrega las espinacas picadas a la sartén y cocínalas durante unos minutos, hasta que se reduzcan y estén tiernas. Remueve constantemente para evitar que se peguen.

6. En un molde para horno previamente engrasado, coloca una capa de rodajas de papa cubriendo todo el fondo. Espolvorea sal y pimienta al gusto.

7. Añade una capa de espinacas cocidas sobre las papas y espolvorea queso rallado por encima.

8. Repite el proceso hasta agotar las papas y las espinacas, terminando con una capa de papas y queso rallado.

9. Cubre el molde con papel aluminio y hornea durante aproximadamente 45 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.

10. Retira el papel aluminio y hornea por 10-15 minutos más, o hasta que el queso esté dorado y burbujeante.

11. Una vez listo, retira del horno y deja enfriar antes de servir.

Este pastel de espinacas y papas es perfecto como plato principal acompañado de una ensalada fresca, o como una guarnición deliciosa para cualquier tipo de carne. ¡Disfruta de su sabor y textura!

Receta pastel de espinaca peruano

El pastel de espinaca peruano es una deliciosa preparación que combina las espinacas con otros ingredientes típicos de la cocina peruana, como el ají amarillo y el queso fresco. Esta receta le da un toque especial y picante al pastel, sin perder su sabor y textura suave. A continuación, te mostramos cómo preparar este platillo peruano:

Los ingredientes que necesitarás son:

– 500 gramos de espinacas frescas
– 2 ajíes amarillos frescos o en conserva
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 200 gramos de queso fresco
– 100 gramos de queso rallado
– 4 huevos
– Aceite vegetal
– Sal y pimienta al gusto

A continuación, te explicamos los pasos para preparar este delicioso pastel de espinaca peruano:

1. Precalienta el horno a 180°C.

2. Lava y desinfecta las espinacas. Puedes hacerlo sumergiéndolas en un recipiente con agua y unas gotas de vinagre durante unos minutos. Luego, escúrrelas bien y pícalas finamente.

3. En una sartén grande, calienta un poco de aceite vegetal y añade la cebolla picada y los ajíes amarillos picados. Sofríe a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente y los ajíes amarillos se ablanden.

4. Agrega los dientes de ajo picados a la sartén y cocínalos durante unos minutos, hasta que desprendan su aroma.

5. Añade las espinacas picadas a la sartén y cocínalas durante unos minutos, hasta que se reduzcan y estén tiernas. Remueve constantemente para evitar que se peguen.

6. En un bol aparte, bate los huevos y añádeles el queso fresco desmenuzado y el queso rallado. Mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

7. Añade las espinacas cocidas a la mezcla de huevos y quesos, y revuelve todo nuevamente hasta que estén bien integrados.

8. Vierte la mezcla en un molde para horno previamente engrasado y alísala con una espátula.

9. Hornea durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que el pastel esté dorado y firme al tacto.

10. Una vez listo, retira del horno y deja enfriar antes de desmoldar.

Este pastel de espinaca peruano es perfecto como plato principal acompañado de ar