Los efectos de no reposar adecuadamente la comida en tu salud
¿Qué pasa si no se reposa la comida? Cuando hablamos de reposar la comida, nos referimos al tiempo que debe transcurrir entre una comida y la siguiente. Es importante darle a nuestro cuerpo el tiempo necesario para procesar y digerir los alimentos antes de volver a comer. Sin embargo, en la sociedad actual, con su … Leer más