La comida para embarazadas tiene que seguir un proceso continuo, pensando no sólo en ti misma sino también en el futuro bebe. Son nueve meses en los que tienes que seguir una dieta para embarazadas rica en nutrientes y alimentos esenciales.
Cuando una mujer empieza su periodo de embarazo también le surgen muchas dudas sobre los planes alimenticios. Tal vez tú también estás en esta misma situación, y te estás haciendo este tipo de preguntas.